 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| أذكار المسلم | القرآن الكريم | صيد الفوائد | الدُرر السنية |
| قناة المغاربية | Echourouk TV | إذاعة أدرار المحلية | Ennahar TV |
| France 24 | Sky News | al-jazeera | BBC |
|
جديد مواضيع منتديات الواحة / alwahatech newest threads
|
إضغط علي  او  لمشاركة اصدقائك! |
| روابط تهمك | القرآن الكـريم | الصوتيات | الفلاشـات | الالعاب | اليوتيوب | الزخرفـة | إعلانـات | قروب | الطقس | الإخبـار | P A ! n | مـركز تـحميل |
|
| ||||||
واحة الثقافة العامة 
مخصص للثقافة العامة |
|
|
|
اسباب التحدث اثناء النوم
اسباب التحدث اثناء النوم اسباب التحدث اثناء النوم وهـي : التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
 |
 |
01-29-2009,
12:02 AM
|
#1 | |||||||||
آعجبنيً: 2,715
تلقي آعجاب 2,884 مرة في 2,225 مشاركة
|
 اسباب التحدث اثناء النوم اسباب التحدث اثناء النوم وهـي : التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الىالنوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء : 1 عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك أو لاخوتك مثلا 2 أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس 3 يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم 4 حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" اومرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملء المعدة بالطعام قبل النوم مباشرة اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى علاج م ن ق و ل hsfhf hgjp]e hekhx hgk,l 
| |||||||||
|
اسباب التحدث اثناء النوم
 |
 |
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| لا تغطي رآسك اثناء النوم | زهرة الاسلام | واحة الثقافة العامة | 0 | 09-13-2010 07:38 PM |
| أسباب التحدث اثناء النوم!! | Miloud0175 | واحـة المواضيع العــامة | 5 | 01-07-2010 09:26 PM |
| zZzZz السقوط اثناء النوم zZzZz | odali4ever | واحة الارشادات والنصائح الصحية | 5 | 07-22-2009 10:55 PM |
| اسباب التحدث اثناء النوم | hichame | واحة الارشادات والنصائح الصحية | 1 | 01-05-2009 02:43 PM |
| التحية اليابانية | onegame | واحة الثقافة العامة | 2 | 11-22-2008 10:50 PM |
الساعة الآن 09:23 PM.
- جميع المشاركات المكتوبة تعبر عن وجهة نظر صاحبها ،، و لا تعبر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى -
 |
|
 |