الموضوع: صحتك بالدنيا::هام جداً::نصائح و معلومات قيمة للمحافظة على الصحة
عرض مشاركة واحدة
قديم 04-12-2010, 11:32 AM   المشاركة رقم: 7
معلومات العضو
TINA
شخصيات الواحة المميزة
 
الصورة الرمزية TINA

إحصائية العضو







  TINA has much to be proud ofTINA has much to be proud ofTINA has much to be proud ofTINA has much to be proud ofTINA has much to be proud ofTINA has much to be proud ofTINA has much to be proud ofTINA has much to be proud ofTINA has much to be proud of
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 8 مرة في 8 مشاركة
$ 1248  
 


التوقيت

عرض البوم صور TINA



التواجد والإتصالات
TINA غير متواجد حالياً

آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 8 مرة في 8 مشاركة
$ 1248  


كاتب الموضوع : TINA المنتدى : واحة الارشادات والنصائح الصحية
افتراضي






شوربة الملفوف بالدجاج المدخن


طريقة عمل شوربة الملفوف بالدجاج المدخن، ومع هذه الوصفة السهلة والصحية وقليلة التكاليف






المقادير:
  • ملفوف ويفضل الاخضر منه
  • رزمة شبت مفروم
  • ثلاث فصوص ثوم
  • صلصة الطماطم
  • ملعقة سكر
  • رزمة بصل اخضر مقطع دوائر
  • ثلاث ملاعق كبيره خل ابيض
  • قطعة دجاج مدخنه
  • ملعقه كبيره طحين
  • ملح - بهار اسود
طريقة التحضير:
  • نقطع الملفوف بعرض الاصبع او اعرض ونضعها بالقدر ونضع عليها ماء مغلي الى منتصف القدر وبعد ان يغلي و يذبل الملفوف.
  • نضع عليه جميع المقادير ما عادا الخل والدقيق ويترك مدة نصف ساعه يطبخ على نار هادئه.
  • بعد ذلك نذوب الدقيق بنصف كوب ماء و نضيفه مع الخل بالقدر ويترك يطبخ لمدة خمسة دقائق.
  • ملاحظه: الطعم يكون حامض قليلا. يقدم مع الخبز الفرنسي وبالهناء والعافيه
  رد مع اقتباس