جديد مواضيع منتديات الواحة / alwahatech newest threads
إضغط علي شارك اصدقائك او شاركى اصدقائك لمشاركة اصدقائك!


روابط تهمك القرآن الكـريم الصوتيات الفلاشـات الالعاب اليوتيوب الزخرفـة إعلانـات قروب الطقس الإخبـار P A ! n مـركز تـحميل
العودة   alwahatech > ˆ~¤®§][©][ قسم الأسرة و المجتمع ][©][§®¤~ˆ > واحة الارشادات والنصائح الصحية

واحة الارشادات والنصائح الصحية الطب والصحة,الطب البديل, الطب النبوي,الصحة النفسية,علاج,نصائح






جديد منتدى واحة الارشادات والنصائح الصحية

لأصحاب الكرش .. جرّب هذا المشروب

واحة الارشادات والنصائح الصحية


لأصحاب الكرش .. جرّب هذا المشروب

لأصحاب الكرش .. جرّب هذا المشروب يعتبر خل التفاح من مسببات إنقاص الوزن منذ عشرات السنين، حيث كان يستخدمه عدد كبير من الاشخاص للتخلص من الدهون الزائدة بالجسم، وقد

إضافة رد
قديم 10-11-2017, 12:31 PM   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
slimane2222

ا
 
الصورة الرمزية slimane2222

إحصائية العضو







  slimane2222 تم تعطيل التقييم
آعجبنيً: 2,708
تلقي آعجاب 2,875 مرة في 2,216 مشاركة
$ 70563  
 


التوقيت

عرض البوم صور slimane2222



التواجد والإتصالات
slimane2222 غير متواجد حالياً

آعجبنيً: 2,708
تلقي آعجاب 2,875 مرة في 2,216 مشاركة
$ 70563  


المنتدى : واحة الارشادات والنصائح الصحية
Q43 لأصحاب الكرش .. جرّب هذا المشروب











[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الروابط .. للتسجيل فضلاً اضغط هنا]







لأصحاب الكرش .. جرّب هذا المشروب

لأصحاب الكرش .. جرّب هذا المشروب 2017-10-1010:36:37.2

يعتبر خل التفاح من مسببات إنقاص الوزن منذ عشرات السنين، حيث كان يستخدمه عدد كبير من الاشخاص للتخلص من الدهون الزائدة بالجسم، وقد أثبتت بعض الأبحاث والدراسات أن خل التفاح ذو تأثير قوي في التخلص من السمنة المفرطة، وعامل رئيسي لإنقاص الوزن، والحفاظ على شكل الجسم، ويساعد الجسم على التخلص من السموم، بحسب موقع ثقفني.

1. فقدان الشهية

يساعد خل التفاح على فقدان الشخص للشهية والشعور بالشبع وبالتالي تناول كميات قليلة من الطعام، وقد أثبتت دراسة أوروبية عن التغذية السريرية عن صحة هذا الكلام، وأن خل التفاح يلعب دورا كبيرا جدا في خسارة الوزن.

2. خل التفاح يساعد الجسم على التخلص من الدهون الزائدة

من مكونات خل التفاح احتواؤه على أنزيمات تعمل على تنشيط الجهاز الهضمي، ما يساعد في حرق الدهون بكل سهولة، كما يعمل على خفض نسبة الأنسولين في الجسم، مما يؤدي الى التخلص من الدهون الزائدة في الجسم وبخاصة منطقة البطن.

3. يساعد خل التفاح في الحفاظ على معدل نسبة السكر في الدم بشكل طبيعي

يجعل خل التفاح معدل السكر في الدم طبيعيا، مما يساعد الشخص على عدم رغبته في تناول أية سكريات، أو المأكولات ذات السعرات الحرارية العالية، مما يعمل على الحفاظ على شكل الجسم صحيا، دون الشعور بوزن زائد.

4. يساعد خل التفاح الجسم على التخلص من السموم

يعتبر خل التفاح من العناصر الغنية بالألياف التي تساعد على امتصاص السموم من جسم الإنسان، ويساعد على طردها منه، ما يعمل على كفاءة الجهاز الهضمي بشكل أفضل في امتصاصه العناصر الغذائية والبروتينات اللازمة لبناء جسم الإنسان.

- كيفية استخدام خل التفاح للتخلص من الوزن الزائد

- ضع ملعقة كبيرة من خل التفاح على كوب ماء كبير، وبعد تناول وجبة الفطور قم بشربها.

- يمكنك تناولها أيضا بعد كل وجبة تقوم بتناولها، مع إضافة ملعقة صغيرة من عسل النحل عليها، لكي يحصل الجسم على فوائد أكثر.

- يمكنك أيضا اتباع نظام غذائي لكي تساعد الجسم على حرق الدهون بشكل أسرع وأيضا الحصول على نتيجة سريعة لإنقاص الوزن بالحفاظ بشكل دائم على تناول خل التفاح لإنقاص الوزن.


gHwphf hg;va >> [v~f i`h hglav,f



reputation










  رد مع اقتباس

قديم 09-21-2018, 01:25 AM   المشاركة رقم: 2
معلومات العضو
سحر معتز

إحصائية العضو






  سحر معتز is on a distinguished road
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب مرة واحدة في مشاركة واحدة
$ 29  
 


التوقيت

عرض البوم صور سحر معتز



التواجد والإتصالات
سحر معتز غير متواجد حالياً

آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب مرة واحدة في مشاركة واحدة
$ 29  


كاتب الموضوع : slimane2222 المنتدى : واحة الارشادات والنصائح الصحية
افتراضي







اليكم بعض الاعشاب التي تساعد في التخلص منها :
الكرفس:
يساعد مشروب الكرفس على تخفيف الانتفاخ الذي يمكن أن يساهم في دهون البطن، كما يعمل كذلك على منع احتباس السوائل في الجسم؛ وذلك من خلال التخلص من الماء الزائد، ويمكن تحضير شاي الكرفس وإضافة القليل من جذور الزنجبيل لتعزيز عملية حرق الدهون والسعرات الحرارية.

الشاي الأخضر:
يحتوي الشاي الأخضر على الكثير من مضادات الأكسدة المعروفة باسم الكاتيكينات (بالإنجليزية: catechins)، والتي يُعتقد أنها تعمل على مكافحة الدهون في منطقة البطن، وقد أثبتت العديد من الدراسات أن شرب الشاي الأخضر بانتظام يساهم في تخفيف البطن، حيث تقوم مركبات الكاتيكينات بإفراز الهرمون من داخل الخلايا الدهنية في البطن، بالإضافة إلى تسريع عملية حرق الدهون في الكبد.
الهندباء:
يعتبر الهندباء إحدى الأعشاب التي تُستعمل في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، وذلك باعتباره مدر طبيعي للبول، والذي يلعب دوراً هاماً في زيادة إنتاج البول في الجسم، مما يعزز وظيفة الكبد، ويُخلص الجسم من الماء الزائد والسموم المتراكمة فيه، ويمكن تحضير شاي الهندباء عن طريق خلط ملعقة طعام من جذور الهندباء مع نصف قطعة من الزنجبيل الطازج المفروم، ونصف عود من القرفة، و4-6 أوراق من النعناع ، وكوب ونصف من الماء في وعاء، ثم وضع المزيج على النار حتى يغلي لمدّة 5-10 دقائق، ثم يُضاف ملعقتين صغيرتين من العسل ويُحرك المزيج جيداً، ويُنصح بتناول شاي الهندباء مرّتين إلى أربع مرّات يومياًَ؛ وذلك لتسريع عملية حرق الدهون في البطن، وتجدر الإشارة أنه يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المرارة تجنب تناول شاي الهندباء.
الشاي الأبيض:
يتميز الشاي الأبيض بنكهةٍ مميزةٍ تختلف كثيراً عن أنواع الشاي الأخرى، فله طعمٌ دقيق وحلوٌ بعض الشيء، وله العديد من الفوائد المختلفة، وأهمها: تحسين صحة الفم، ومكافحة الخلايا السرطانية، كما أثبتت الدراسات أيضاً أن الشاي الأبيض والأخضر يحتويان على نفس الكمية من مادة الكاتيكين (بالإنجليزية: catechins)، والتي تساعد على فقدان الوزن، ووفقاً لإحدى الدراسات الأنبوبية، أن الشاي الأبيض يمكن أن يعزز فقدان الدهون، وذلك من خلال تكسير الخلايا الدهنية ومنعها من تكوين خلايا جديدة، ولكن هناك الحاجة إلى المزيد من البحوث.
الزنجبيل:
يعمل شاي الزنجبيل على قدرته على تحسين عملية الهضم، كما يساهم في زيادة توليد الحرارة في جسم الإنسان، وبالتالي حرق الدهون بشكلٍ فعال، لذلك يُنصح بتناول كوب من شاي الزنجبيل الطازج يومياً لتسريع عملية حرق الدهون في منطقة البطن.













  رد مع اقتباس
إضافة رد


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

أقسام المنتدى

ˆ~¤®§][©][ القسم العـــــــام ][©][§®¤~ˆ || واحـة المواضيع العــامة || ˆ~¤®§][©][ قســــم التربية والتعليم ][©][§®¤~ˆ || واحة الضيافة والترحيب || واحة الدين الاسلامي || واحة التعليم المتوسط || واحة التعليم الثانوي || واحة اللغة العربية و اللغات الاجنبية الأخرى || ˆ~¤®§][©][ قســــم التكنولوجيــــا ][©][§®¤~ˆ || واحة اخبار التقنية || واحة الكمبيوتر و البرامج || واحة التصميم والغرافيكس || واحة الصيانة وحلول مشاكل الحاسوب || ˆ~¤®§][©][ قســــــم بــــــلادي ][©][§®¤~ˆ || واحة التعريف بمناطق الوطن || واحة السياحة المحلية || ˆ~¤®§][©][ القســــم الرياضـــي ][©][§®¤~ˆ || واحة كرة القدم العربية || واحة الرياضة العامة || واحة المسابقات والاعلانات || ˆ~¤®§][©][ قــســــــــم الإدارة ][©][§®¤~ˆ || واحـة العــاب الفيديــو || واحة برامج الحماية || واحة البرامج المشروحة || واحة برامج الفيديو والصوتيات || واحة برامج الانترنت والمحادثة || واحة البحوث العلمية || واحة برامج وملحقات التصميم || واحة كرة القدم العالمية || واحة لقطات الفيديو والصور والتصاميم الرياضية || واحة التصميم ثلاثي الابعاد || واحة دروس الفوتوشوب وكل اصدارات Adobe || واحة الفلاش والسويتش وبرامج الانمي || واحـة لغـات البرمجـة || واحة العاب اكس بوكس والبلايستيشن || واحة العاب الكمبيوتر || واحة الاستفسارات و استقبال الإقتراحات || واحة الجوالات MP3 MP4 Ipod Ipad || واحة الدوري الاسباني || واحة الدوري الانجليزي || واحة الدوري الايطالي || واحة الدوريات الاوروبية الاخري || واحة المناظر الطبيعية || واحة الاثار والقصور القديمة || واحة الصناعة التقليدية || واحة صناعة الفخار والسعف والجلد || واحة تعليم الصناعة التقليدية || واحة تاريخ وتراث المنطقة || واحة تاريخ المنطقة || واحة التراث الثقافي للمنطقة || واحة صور المنطقة || واحة صور وسط المدينة || واحة صور قصور المدينة || واحة اللغة الانجليزية || واحة اللغة الفرنسية || واحة اللغات الاجنبية الاخرى || واحـــــة الفضـائيـــــات || ˆ~¤®§][©][ نــــادي الواحــــــة ][©][§®¤~ˆ || واحة الالغاز والنكت || واحة الصور والغرائب || واحة السنما العربية والعالمية || واحة ملفات التورنت || واحة القرآن الكريم وعلومه || واحة السنة والسيرة النبوية || واحة الصوتيات والمرئيات || واحة المسائل الاسلامية العامة || واحة البيع والشراء والتبادل || واحة اخبار الوطن || واحة الثقافة العامة || ˆ~¤®§][©][ قسم الأسرة و المجتمع ][©][§®¤~ˆ || واحة الأسرة || واحة الافلام الوثائقية || واحة الاثاث و الديكورات و الأشغال اليدوية || واحة المرأة والطفل || واحة الديكورات و الأشغال اليدوية || مطبخ الواحة || واحة المواضيع المكررة || واحة اخبار وصور السيارات || واحة الجهاز المحمول PSP || واحة الـ EURO || واحة مشجعي وعشاق الاندية || واحة الكتب الالكترونية || واحة الأزياء المحلية || واحة الألـعـاب الأولــمــبــيــة Beijing 2008 || واحة رمضان || واحة الانمي || واحة القنوات الفضائية || واحة الشفرات || واحة الأجهزة الرقمية || واحة التعريف بالثانويات || واحة التعريف بالمتوسطات || واحة الارشادات والنصائح الصحية || واحة طلبات البرامج || واحة أنظمة التشغيل || ˆ~¤®§][©][ القســم الادبــي ][©][§®¤~ˆ || واحة الشعر والادب العربي || واحة التاريخ || واحة القصص والمقالات الادبية || واحة الشعر الشعبي || واحة الحوار والنقاش الهادف || واحة شهادة البكالوريا || واحة شهادة التعليم المتوسط || ˆ~¤®§][©][ القسم الجامعي ][©][§®¤~ˆ || واحة القانون || واحة البحوث والمقالات || واحة الاستشارات القانونية || واحة جديد القانون || واحة أخبار المحاكم || واحة القنوات الرياضية || اخبار الواحة || المطبخ الرمضاني || كوزينة رمضان || واحة كأس العالم || واحة كأس افريقيا || واحة اللغة العربية || واحة جامعة التكوين المتواصل || كلية الطب ، البيولوجيا و البيطرة || كلية العلوم الإجتماعية و الإنسانية || كلية العلوم الإقتصادية والتجارية || كلية الهندسة المعمارية والإلكترونية || كلية الإعلام الآلي والرياضيات || واحة السياحة العالمية || واحة الأطباق الرئيسية || واحة المقبلات و السلطات || واحة الحلويات و المعجنات || واحة المشروبات || واحة كتب الطبخ || واحة الحلى و الكريمات || واحة الرياضة الجزائرية || واحة محاربي الصحراء ( الفنوك ) || كرة القدم الجزائرية القسم الاول والثاني || مطبخ الواحة الخاص || واحة المواضيع المميزة || واحة المواضيع المميزة || واحة أدم || واحة الرسم و الخط العربي || واحة قانون العلاقات الاقتصادية الدولية || واحة التقنيات البنكية || واحة أخبار العالم || واحة التعليم الإبتدائي || واحة فيديوهات اليوتيوب || واحة كوبا أمريكا 2011 || واحة الفضاء الجامعي || واحة الشيرينغ || واحة طلبات الإشتراك بالسيرفر الـ cccam || المنتدى التحضيري || منتدى الاطوار الاولى || منتدى السنوات الرابعة و الخامسة || واحة الحدائق و النباتات المنزلية || واحة EURO 2012 || كلـــية اللغـــات الأجنبية || واحة التعليم العام ||



Powered by Alwaha® Version
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Adsense Management by Losha

new notificatio by 9adq_ala7sas
alwahatech.net

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML