جديد مواضيع منتديات الواحة / alwahatech newest threads
إضغط علي شارك اصدقائك او شاركى اصدقائك لمشاركة اصدقائك!


روابط تهمك القرآن الكـريم الصوتيات الفلاشـات الالعاب اليوتيوب الزخرفـة إعلانـات قروب الطقس الإخبـار P A ! n مـركز تـحميل
العودة   alwahatech > ˆ~¤®§][©][ قسم الأسرة و المجتمع ][©][§®¤~ˆ > واحة الارشادات والنصائح الصحية

واحة الارشادات والنصائح الصحية الطب والصحة,الطب البديل, الطب النبوي,الصحة النفسية,علاج,نصائح






جديد منتدى واحة الارشادات والنصائح الصحية

المأكولات السريعة.. خطر يهدد صحتك!

واحة الارشادات والنصائح الصحية


المأكولات السريعة.. خطر يهدد صحتك!

طعام سريع التحضير، ذو رائحة جذابة، وطعم يسيل له اللعاب، لكن هل ينعكس هذا على قيمته الغذائية ومحتواه من العناصر اللازمة لصحة وسلامة الجسم البشري؟! هذا ما لم يأخذه متناولو

إضافة رد
قديم 08-29-2015, 10:58 PM   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
Hamzaan

مشرف واحة الكمبيوتر و البرامج
 
الصورة الرمزية Hamzaan

إحصائية العضو







  Hamzaan has a reputation beyond reputeHamzaan has a reputation beyond reputeHamzaan has a reputation beyond reputeHamzaan has a reputation beyond reputeHamzaan has a reputation beyond reputeHamzaan has a reputation beyond reputeHamzaan has a reputation beyond reputeHamzaan has a reputation beyond reputeHamzaan has a reputation beyond reputeHamzaan has a reputation beyond reputeHamzaan has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 1,293
تلقي آعجاب 1,711 مرة في 1,359 مشاركة
$ 48374  
 


التوقيت

عرض البوم صور Hamzaan



التواجد والإتصالات
Hamzaan غير متواجد حالياً

آعجبنيً: 1,293
تلقي آعجاب 1,711 مرة في 1,359 مشاركة
$ 48374  


المنتدى : واحة الارشادات والنصائح الصحية
R0o0t2 المأكولات السريعة.. خطر يهدد صحتك!











المأكولات السريعة.. خطر يهدد صحتك! 72156a2f0b.jpg


طعام سريع التحضير، ذو رائحة جذابة، وطعم يسيل له اللعاب، لكن هل ينعكس هذا على قيمته الغذائية ومحتواه من العناصر اللازمة لصحة وسلامة الجسم البشري؟!
هذا ما لم يأخذه متناولو المأكولات السريعة بالحسبان، حيث أكدت معظم الأبحاث أن مثل هذه المأكولات لا يمكن أن تشكل مصدراً غذائياً يُعتمد عليه، فهي تفيض بالسعرات الحرارية الزائدة عن حاجة الجسم إلى حد كبير، والسمنة هي النتيجة المؤكدة للاعتماد عليها كطعام يومي، فضلاً عن عدد من الأمراض الأخرى التي سأفصل لكم فيها موضحاً الأسباب التي تقف وراء ذلك..
الصدمة القلبية

المأكولات السريعة.. خطر يهدد صحتك! 703d7699db.jpg

نسمع كثيراً عن الموت المفاجئ بعد تناول وجبة دسمة، أو نتيجةً للاستخدام المتكرر للمواد الغنية بالشحوم في الطعام.
في الحقيقة، تصنّف المأكولات السريعة ضمن أغنى الأطعمة بهذا النوع من الشحوم التي تدعى الشحوم المتحولة (Trans Fats)، وهي تستخرج من النباتات، ومن ثم تُعالج بالهيدروجين صناعياً لتصبح صالحة للاستخدام، وهذا ما ندعوه بـ (الزيوت المهدرجة) التي تستخدمها المطاعم المختلفة؛ نظراً لقلة تكلفتها وصلاحيتها للاستخدام أكثر من مرة، فضلاً عن إعطائها طعماً شهياً للمأكولات.
لكن الحقيقة وراء ذلك هي أن هذا النوع من الشحوم سيزيد من منسوب الكوليسترول الضار في الجسم، ويقلل من الكوليسترول النافع، مما سيقود إلى تجمع سريع للشحوم في الأوعية الدموية وحدوث الصدمة القلبية التي قد تؤدي إلى الموت!
إذا لم تحدث الصدمة القلبية، فالسمنة هي النتيجة التالية لتناول هذا النوع من المأكولات، وهي بدورها ستؤثر على الصحة القلبية والجسمية بشكل عام.
فهل كنت تعلم أن شطيرة واحدة من (الهامبرغر) تحوي من السعرات الحرارية ما يزيد عن حاجتك منها ليوم كامل، فكيف إذا كانت مصحوبة بالمشروبات الغازية، والمواد السكرية المختلفة؟!
لا تنس أن تضع في الحسبان كمية الملح والمنكهات التي توضع بإسراف على المأكولات السريعة لزيادة إقبال المشترين عليها، وزيادة كمية الملح تعني زيادة الصوديوم الذي يقوم بحبس السوائل داخل الجسم مؤدياً إلى ارتفاع الضغط القلبي، كما له دور في تشكيل الحصيات الكلوية أيضاً!
هذا ما دفع عدداً من البلدان كالدنمارك، وسويسرا، وكندا، وعدد من الولايات الأمريكية مثل كاليفورنيا ونيويورك إلى حظر هذا النوع من الشحوم وإعلانه غير صالح للاستهلاك البشري لما له من آثار مدمرة.
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الروابط .. للتسجيل فضلاً اضغط هنا]
مرض السكري

المأكولات السريعة.. خطر يهدد صحتك! b4f07c2a2c.jpg

لا شك أن السمنة تعد واحدة من أهم أسباب السكري المبكر، وبما أن الكثير من المأكولات السريعة تفيض بالكربوهيدرات سيشكل هذا عاملاً مساعداً لتطوره.
يقوم الجهاز الهضمي بتحويل الكربوهيدرات المعقدة إلى سكريات بسيطة (غلوكوز) يتم طرحها ضمن مجرى الدم، مما يحث البنكرياس على الاستجابة وإفراز الأنسولين الذي يقوم بتخزين هذه السكريات ضمن خلايا الجسم إلى حين استخدامها في وقت آخر عند الحاجة إليها، عندها سينخفض مستوى السكريات في الدم، فيبدأ البنكرياس بنشاط معاكس وهو إفراز الغلوكاغون الذي يعد المسؤول عن وضع السكريات المخزنة موضع استخدام لإنتاج الطاقة.
عندما يحدث هذا التفاعل الجسمي مع كميات منطقية من السكريات فلن تكون هناك اضطرابات، ولكن الكميات الكبيرة من الكربوهيدرات ستسبب استجابة أقوى وإفرازاً مضاعفاً للهرمونات، مما يعدل كيفية الاستجابة البنكرياسية يوماً بعد يوم مؤدياً إلى مرض السكري من النمط الثاني.
3 . المشاكل التنفسية

المأكولات السريعة.. خطر يهدد صحتك! 7a9ba81f39.jpg


ذكرنا أن كثرة الاعتماد على المأكولات السريعة تقود إلى البدانة التي بدورها ستؤثر على الجهاز التنفسي بعدة طرق، أولها الأنفاس القصيرة المتلاحقة الناتجة عن زيادة ثقل الجسم، وحاجة الجهاز القلبي الوعائي إلى المزيد من الأوكسجين لأداء وظائف الجسم كما يجب، كما يمكن أن ينتج عنها صعوبة التنفس أثناء النوم، وبالتالي حدوث أزمات الربو وضيق التنفس.
حيث رشحت دراسة الأطفال الذين يتناولون المأكولات الجاهزة ثلاث مرات أسبوعياً على الأقل إلى خطر متزايد للربو.
المشاكل الجلدية

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الروابط .. للتسجيل فضلاً اضغط هنا]



إذا كنت ممن يعانون من حب الشباب، فلا بد أن طبيبك يمنعك باستمرار من الإكثار في تناول السكريات والأطعمة الدسمة فهل تساءلت عن المغزى من ذلك؟؟
السبب بسيط جداً، وهو أن الكميات الكبيرة من السكريات في مجرى الدم تعني إفراز المزيد من الأنسولين كما ذكرنا، واتضح أن هذا الهرمون يزيد من إنتاج الغدد للدهون في البشرة، مما يدعم الفرصة لانتشار حب الشباب بكثرة.
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الروابط .. للتسجيل فضلاً اضغط هنا]
اضطرابات الكبد

المأكولات السريعة.. خطر يهدد صحتك! 44196c436a.jpg


يؤدي المنسوب المرتفع للشحوم المتحولة إلى كبد مسدود بها، فتتراكم فيه الأنزيمات وتبدأ عليه الأعراض المرضية التي تتشابه مع أعراض تأثير الكحول أو التهاب الكبد الوبائي كما أفادت الأبحاث، فالكبد كما نعلم يشكل محطة المعالجة الأولى للمواد الغذائية الداخلة إلى الجسم، ودخول هذه الكميات من المواد الشحمية سيعيق تفاعله السليم معها، فتتراكم فيه، فضلاً عن تراكم الكوليسترول في الدم كما ذكرنا.
ربما يفهمني القارئ خطأً فيبتعد عن جميع مطاعم المأكولات الجاهزة، فهذا غير صحيح.
إذا كنت تضمن المواد التي يستخدمها مطعمك بأنها صحية خاضعة لإشراف طبي فلا يوجد سبب يمنعك من تناولها، كما أن تناول وجبة سريعة في فترات متباعدة لن يؤدي بك إلى الآثار السيئة المذكورة أعلاه، فكل ما ذكرته يشمل من يعتمد على المأكولات الجاهزة بكثرة، ويترك تناول باقي أصناف الطعام التي تحتوي الكثير من العناصر الغذائية اللازمة لجسم صحيح سليم، فالتوازن الغذائي من أساسيات الحياة الصحية.
المصادر
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الروابط .. للتسجيل فضلاً اضغط هنا] , [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الروابط .. للتسجيل فضلاً اضغط هنا] , [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الروابط .. للتسجيل فضلاً اضغط هنا] , [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الروابط .. للتسجيل فضلاً اضغط هنا] , [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الروابط .. للتسجيل فضلاً اضغط هنا] , [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الروابط .. للتسجيل فضلاً اضغط هنا]



ملاحظة التقييم
  
  المشاركات المعجب بها

hglH;,ghj hgsvdum>> o'v di]] wpj;!



reputation










  رد مع اقتباس
الأعضاء الذين آرسلوا آعجاب لـ Hamzaan على المشاركة المفيدة:
slimane2222

 (08-30-2015)

قديم 08-30-2015, 06:06 PM   المشاركة رقم: 2
معلومات العضو
slimane2222

ا
 
الصورة الرمزية slimane2222

إحصائية العضو







  slimane2222 تم تعطيل التقييم
آعجبنيً: 2,712
تلقي آعجاب 2,881 مرة في 2,222 مشاركة
$ 70619  
 


التوقيت

عرض البوم صور slimane2222



التواجد والإتصالات
slimane2222 غير متواجد حالياً

آعجبنيً: 2,712
تلقي آعجاب 2,881 مرة في 2,222 مشاركة
$ 70619  


كاتب الموضوع : Hamzaan المنتدى : واحة الارشادات والنصائح الصحية
افتراضي








شكراً حمزة .. خاصة في الجزائر و في فصل الصيف
رانا نقراو يومياً عن " حالات تسمم " في كل مكان















  رد مع اقتباس
قديم 09-09-2015, 03:46 PM   المشاركة رقم: 3
معلومات العضو
sanino16
 
الصورة الرمزية sanino16

إحصائية العضو







  sanino16 has a reputation beyond reputesanino16 has a reputation beyond reputesanino16 has a reputation beyond reputesanino16 has a reputation beyond reputesanino16 has a reputation beyond reputesanino16 has a reputation beyond reputesanino16 has a reputation beyond reputesanino16 has a reputation beyond reputesanino16 has a reputation beyond reputesanino16 has a reputation beyond reputesanino16 has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 4
تلقي آعجاب 189 مرة في 148 مشاركة
$ 3524  
 


التوقيت

عرض البوم صور sanino16



التواجد والإتصالات
sanino16 غير متواجد حالياً

آعجبنيً: 4
تلقي آعجاب 189 مرة في 148 مشاركة
$ 3524  


كاتب الموضوع : Hamzaan المنتدى : واحة الارشادات والنصائح الصحية
افتراضي







شكرا على التنبيه

لقد ذكرتني بحلقة خواطر 10 عن الاكل المزيف




ملاحظة التقييم
  
  المشاركات المعجب بها













  رد مع اقتباس
الأعضاء الذين آرسلوا آعجاب لـ sanino16 على المشاركة المفيدة:
Hamzaan

 (09-09-2015)
إضافة رد


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

أقسام المنتدى

ˆ~¤®§][©][ القسم العـــــــام ][©][§®¤~ˆ || واحـة المواضيع العــامة || ˆ~¤®§][©][ قســــم التربية والتعليم ][©][§®¤~ˆ || واحة الضيافة والترحيب || واحة الدين الاسلامي || واحة التعليم المتوسط || واحة التعليم الثانوي || واحة اللغة العربية و اللغات الاجنبية الأخرى || ˆ~¤®§][©][ قســــم التكنولوجيــــا ][©][§®¤~ˆ || واحة اخبار التقنية || واحة الكمبيوتر و البرامج || واحة التصميم والغرافيكس || واحة الصيانة وحلول مشاكل الحاسوب || ˆ~¤®§][©][ قســــــم بــــــلادي ][©][§®¤~ˆ || واحة التعريف بمناطق الوطن || واحة السياحة المحلية || ˆ~¤®§][©][ القســــم الرياضـــي ][©][§®¤~ˆ || واحة كرة القدم العربية || واحة الرياضة العامة || واحة المسابقات والاعلانات || ˆ~¤®§][©][ قــســــــــم الإدارة ][©][§®¤~ˆ || واحـة العــاب الفيديــو || واحة برامج الحماية || واحة البرامج المشروحة || واحة برامج الفيديو والصوتيات || واحة برامج الانترنت والمحادثة || واحة البحوث العلمية || واحة برامج وملحقات التصميم || واحة كرة القدم العالمية || واحة لقطات الفيديو والصور والتصاميم الرياضية || واحة التصميم ثلاثي الابعاد || واحة دروس الفوتوشوب وكل اصدارات Adobe || واحة الفلاش والسويتش وبرامج الانمي || واحـة لغـات البرمجـة || واحة العاب اكس بوكس والبلايستيشن || واحة العاب الكمبيوتر || واحة الاستفسارات و استقبال الإقتراحات || واحة الجوالات MP3 MP4 Ipod Ipad || واحة الدوري الاسباني || واحة الدوري الانجليزي || واحة الدوري الايطالي || واحة الدوريات الاوروبية الاخري || واحة المناظر الطبيعية || واحة الاثار والقصور القديمة || واحة الصناعة التقليدية || واحة صناعة الفخار والسعف والجلد || واحة تعليم الصناعة التقليدية || واحة تاريخ وتراث المنطقة || واحة تاريخ المنطقة || واحة التراث الثقافي للمنطقة || واحة صور المنطقة || واحة صور وسط المدينة || واحة صور قصور المدينة || واحة اللغة الانجليزية || واحة اللغة الفرنسية || واحة اللغات الاجنبية الاخرى || واحـــــة الفضـائيـــــات || ˆ~¤®§][©][ نــــادي الواحــــــة ][©][§®¤~ˆ || واحة الالغاز والنكت || واحة الصور والغرائب || واحة السنما العربية والعالمية || واحة ملفات التورنت || واحة القرآن الكريم وعلومه || واحة السنة والسيرة النبوية || واحة الصوتيات والمرئيات || واحة المسائل الاسلامية العامة || واحة البيع والشراء والتبادل || واحة اخبار الوطن || واحة الثقافة العامة || ˆ~¤®§][©][ قسم الأسرة و المجتمع ][©][§®¤~ˆ || واحة الأسرة || واحة الافلام الوثائقية || واحة الاثاث و الديكورات و الأشغال اليدوية || واحة المرأة والطفل || واحة الديكورات و الأشغال اليدوية || مطبخ الواحة || واحة المواضيع المكررة || واحة اخبار وصور السيارات || واحة الجهاز المحمول PSP || واحة الـ EURO || واحة مشجعي وعشاق الاندية || واحة الكتب الالكترونية || واحة الأزياء المحلية || واحة الألـعـاب الأولــمــبــيــة Beijing 2008 || واحة رمضان || واحة الانمي || واحة القنوات الفضائية || واحة الشفرات || واحة الأجهزة الرقمية || واحة التعريف بالثانويات || واحة التعريف بالمتوسطات || واحة الارشادات والنصائح الصحية || واحة طلبات البرامج || واحة أنظمة التشغيل || ˆ~¤®§][©][ القســم الادبــي ][©][§®¤~ˆ || واحة الشعر والادب العربي || واحة التاريخ || واحة القصص والمقالات الادبية || واحة الشعر الشعبي || واحة الحوار والنقاش الهادف || واحة شهادة البكالوريا || واحة شهادة التعليم المتوسط || ˆ~¤®§][©][ القسم الجامعي ][©][§®¤~ˆ || واحة القانون || واحة البحوث والمقالات || واحة الاستشارات القانونية || واحة جديد القانون || واحة أخبار المحاكم || واحة القنوات الرياضية || اخبار الواحة || المطبخ الرمضاني || كوزينة رمضان || واحة كأس العالم || واحة كأس افريقيا || واحة اللغة العربية || واحة جامعة التكوين المتواصل || كلية الطب ، البيولوجيا و البيطرة || كلية العلوم الإجتماعية و الإنسانية || كلية العلوم الإقتصادية والتجارية || كلية الهندسة المعمارية والإلكترونية || كلية الإعلام الآلي والرياضيات || واحة السياحة العالمية || واحة الأطباق الرئيسية || واحة المقبلات و السلطات || واحة الحلويات و المعجنات || واحة المشروبات || واحة كتب الطبخ || واحة الحلى و الكريمات || واحة الرياضة الجزائرية || واحة محاربي الصحراء ( الفنوك ) || كرة القدم الجزائرية القسم الاول والثاني || مطبخ الواحة الخاص || واحة المواضيع المميزة || واحة المواضيع المميزة || واحة أدم || واحة الرسم و الخط العربي || واحة قانون العلاقات الاقتصادية الدولية || واحة التقنيات البنكية || واحة أخبار العالم || واحة التعليم الإبتدائي || واحة فيديوهات اليوتيوب || واحة كوبا أمريكا 2011 || واحة الفضاء الجامعي || واحة الشيرينغ || واحة طلبات الإشتراك بالسيرفر الـ cccam || المنتدى التحضيري || منتدى الاطوار الاولى || منتدى السنوات الرابعة و الخامسة || واحة الحدائق و النباتات المنزلية || واحة EURO 2012 || كلـــية اللغـــات الأجنبية || واحة التعليم العام ||



Powered by Alwaha® Version
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Adsense Management by Losha

new notificatio by 9adq_ala7sas
alwahatech.net

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML