الموضوع: تحظير التبولة
عرض مشاركة واحدة
قديم 04-12-2010, 03:36 PM   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
TINA

شخصيات الواحة المميزة
 
الصورة الرمزية TINA

إحصائية العضو







  TINA has much to be proud ofTINA has much to be proud ofTINA has much to be proud ofTINA has much to be proud ofTINA has much to be proud ofTINA has much to be proud ofTINA has much to be proud ofTINA has much to be proud ofTINA has much to be proud of
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 8 مرة في 8 مشاركة
$ 1248  
 


التوقيت

عرض البوم صور TINA



التواجد والإتصالات
TINA غير متواجد حالياً

آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 8 مرة في 8 مشاركة
$ 1248  


المنتدى : واحة المقبلات و السلطات
افتراضي تحظير التبولة











طريقة تحضير التبوله


تحظير التبولة ط·ط±ظٹ%D

طريقة تحضير التبوله - يقدم مطبخ الواحة وصفة وطريقة عمل التبوله صحي ومفيذ ولذيذ - طريقة تحضير سهله ومذاق رائع نرجو ان ينال اعجابكم.

المقادير
- رشه بهار
- رشه فلفل اسود
- بصلتان كبيرتان
- ملح حسب الطلب
- 5 ضمم بقدونس
- كوب برغل ناعم
- ضمة نعناع اخضر
- كوب زيت زيتون
- نصف كيلو بندورة
- 4 ليمونات حامضه


طريقة التحضير
- افرمي البقدونس والنعناع فرما ناعما جدا واغسليهما جيدا وصفيهما بمصفاه ناعمه صولي البرغل جيدا واغسليه ثم صفيه.
- اضيفي اليه عصير الحامض ، افرمي البندورة فرما ناعما واضيفيهما الى البرغل، افرمي البصل فرما ناعما وافركيه بالملح والبهار والفلفل الأسود، اضيفي المقادير مع زيت الزيتون الى البرغل واخلطيهما جيدا، قدمي التبوله مزينه بأوراق الخس او الملفوف او العنب.


jp/dv hgjf,gm



reputation










  رد مع اقتباس