الحمد لله عندي هذه المعلومة
وانا استعملها منذ مدة حيث كنت لااقدر ان اشرب مقدار كأس واحد من الماء
لكن بعد الاصرار والنظر في الفوائد اصبحت الان اشرب 3 كؤس دفعة واحدة
/////////////////////////
وهذا قبل تناول اي طعام كان
////////////////////
مشكور اخي سليمان على التذكرة