نصائح و معلومات قيمة للمحافظة على الصحة
تقدم منتديات الواحة لزواره الاعزاء نصائح و معلومات قيمة للمحافظة على الصحة - درهم وقاية خير من قنطار علاج - انشاء الله ربنا يعطينا الصحة والعافية..
- أجب على الهاتف بالأذن اليسرى
- لا تتناول القهوة مرتين في اليوم
- لا تتناول الحبوب مع الماء البارد
- أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء
- خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك
- تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءًا
- أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن
- لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن
- أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً
- لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ما قبل النوم
- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة.
wpj; fhg]kdh::ihl []hW::kwhzp , lug,lhj rdlm gglpht/m ugn hgwpm