alwahatech - كيف تحتفظين بالفيتامينات في الطعام

alwahatech (http://www.alwahatech.net/vb/index.php)

- واحة الأسرة (http://www.alwahatech.net/vb/forumdisplay.php?f=75)

- - كيف تحتفظين بالفيتامينات في الطعام (http://www.alwahatech.net/vb/showthread.php?t=4464)

كيف تحتفظين بالفيتامينات في الطعام

أقدم لكن بعض النصائع للحفاظ
على القيمة الغذائية للطعام

:Eat_006:

:Eat_006:

لا تحتفظي بالطعام المطهى أكثر من يوم في الثلاجة للأن الفيتامينات تتسرب من بعد يومين او ثلاثة على الأكثر.

:Eat_006:

:Eat_006:

:Eat_009:

شكرا لك odali4ever على المعلومات

وأفضل طريقة لحفظ الفيتامينات هي من خلال الطهي بالبخار
جزاك الله خيرا أختي odali4ever .

السلام عليكم ورحمة الله

شكرا لك اختى
نصائح قيمة ومهم لكل ربة اسرة
تقبلى فائق الاحترام والتقدير