|
وجبة سحور تمنعك من العطش والجوع
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الروابط .. للتسجيل فضلاً اضغط هنا] وجبة سحور تمنعك من العطش والجوع السحور ... الوجبة المباركة يختلف عدد الوجبات التي يتناولها المسلمين في رمضان عن عددها باقي أيام السنة، فيكتفي معظم المسلمين بوجبتي الإفطار والسحور، ويحرص المسلمون على وجبة السحور لحرص الرسول صلى الله عليه وسلم على تناول هذه الوجبة ولما لها من فوائد صحية ضرورية. احرص على أن تحتوي وجبة السحور على : مصدر للنشويات مثل البطاطس، الرز أو الخبز حتى تمدك وعائلتك بالطاقة. الحليب أو أحد مشتقاته. بضع حبات من التمر حتى تمدك وعائلتك بالطاقة وتمنع العطش. كوب من المشروبات الساخنة مثل الشاي أو النعنع أو اليانسون بعض الخضروات مثل البندورة والخيار والبقدونس والنعنع. الماء، بحيث يحصل الجسم على الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء (6 أكواب أو أكثر في اليوم). يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر لان السكر يبعث على الجوع، وألا يحتوي على الكثير من الملح لانه يبعث على العطش وكل عام وانتم بخير ----------------- م ن ق و ل [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الروابط .. للتسجيل فضلاً اضغط هنا] |
عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: « تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السُّحُورِ بَرَكَةً » شكرا لك يا أستاذ على النصائح تحياتي وتقديري |
مشكور أستاذي الفاضل ورمضان كريم وكل عام وأنتم بألف خير.
|
شكرًا على النصائح
إن شاء الله نقوم بها لتجنب العطش |
شكرا لك استاد علي المعلومات
لتجنب العطش جزاك الله خيرا |
مشكور أستاذ على هذه المعلومات القيمة
|
| الساعة الآن 11:43 AM. |
Powered by Alwaha® Version
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.