|
لطريقة المثلى لتحقيق الثقة بالنفس
*الطريقة المثلى لتحقيق الثقة بالنفس* أفضل طريقة لأيجاد الثقة بالنفس أن تعتقد بأنك: اصبحت قادرا ومسؤولا في الحياة ويجب ان توحي إلى نفسك بهذه الحقيقة , حتى تتمكن من غرس الثقة بالنفس , والإيحاء يتم بالكتابة او الحفظ لذات المشكلة التي تعاني منها , والقيام بترديدها مرارا وتكرارا في اثناء النوم , كما ينصح الاخصائيون بأن يكون آخر شئ يفكر فيه المصاب في الليل هو هذا الشئ الذي يراد ايحاؤه في النفس . وانعدام الثقة بالنفس ليس حالة مرضية محدودة بل انها حالة تكون سببا للكثير من الأمراض النفسية حيث أنها تمثل الهزيمة النفسية للذات. تحياتي لكم |
اقتباس:
صعب أن أعتقد ذلك أأكذب عن نفسي أم ماذا ؟؟؟ كل واحد عارف نفسه و الظروف هي التي تكونها فما علينا إلا الصبر |
لازم الواحد يأخد بالاسباب ويتوكل على ربي
شكرا على مرورك تحياتي لك |
| الساعة الآن 05:07 AM. |
Powered by Alwaha® Version
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.